El flujo libre de respiración & movimiento, de cuerpo & espíritu

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• Las clases son desafiantes, energetizantes y meditativas.

• Ponen tanta emphasis en la interacción de la respiración con el movimiento, como en llevar a los alumnos a un entendimiento básico de la anatomía, permitiendo así transiciones orgánicas de un asana a otro.

• La precisión del alineamiento junto con el flujo del movimiento. La respiración profunda optimiza el flujo energético adentro de los nadis como canales de energía, nuestros caminos nueronales viven una purificación y la energía vital empieza a fluir libremente.

• Mis clases de yoga son informadas por mis años de práctica en danza contemporánea, en yoga Iyengar y Ashtanga por residencies en la India, como también por mis estudios de Body-Mind-Centering de Anatomía Vivencial y de Rolfing®/ Integración Estructural.